تسلط بر ذهن

- حتی ده دقیقه اندیشیدن عمیق و متمرکز در هر روز اثر عمیقی بر سطح کیفی زندگی به جای می گذارد.

+ می فهمم از چه حرف می زنی. مشکل این جاست که وقتی روز پر مشغله ای دارم حتی فرصت صرف ناهار را هم پیدا نمی کنم.

- دوست من، گفتن این که برای بهبود افکار و زندگی ات فرصت نداری مثل این است که بگویی چون به شدت مشغول رانندگی هستی فرصت سوختگیری نداری. این مسئله سرانجام گرفتارت می کند.

#کتاب راهبی که فراری اش را فروخت

سید حامد واحدی     12 دي 1404